Dobrý deň! Volám sa SVETLANA GROISS...
V skratke o tom, čo viem a rada zdieľam s vami
O MNE. Som facilitátorka a sprievodkyňa žien životnými zmenami pôvodom z Ruska. Môj vlastný presun medzi kultúrami a prechod z biznisu do psychológie ma naučil, že skutočná sila nie je v tom, čo sa deje okolo nás, ale v tom, ako sa rozhodneme na to reagovať. Verím, že každá zmena, aj tá náročná, je príležitosťou rásť a priblížiť sa k sebe samej. Pomôžem vám premeniť výzvy na zdroj vašej sily, vrátiť sa k sebadôvere a zacítiť hlboký kontakt so sebou - zdrojom, z ktorého pramení skutočne naplnený život. Zistiť viac o mne
O PROJEKTE. Projekt MuZa na Slovensku je venovaný skúmaniu a rozvoju toho, čo nazývame "Ženské". Terapia a analýza Ženského je o živote a smrti, iniciačných prechodoch a tvorivosti, o novej skúsenosti a stratách, ktoré sa odohrávajú vnútri nás - v Ženskej hĺbke a v každom Ženskom cykle. Preto sa ponorte do seba za Ženskou Silou, zdrojmi a odpoveďami - v ten správny čas. Urobte to úprimne, ohľaduplne a silno - cez osobné konzultácie, systemické konštelácie, prácu s obrazmi a zážitkové stretnutia. Zistiť viac o projekte
ŽENSKÁ Bolesť a Uzdravenie
Čo je zdravé Ženské? Je to schopnosť oprieť sa o seba, rešpektovať druhých a tvoriť zo svojej vnútornej sily. To je podstata zrelej ženy, ktorá pozná a váži si krásu prirodzenej ženskosti v sebe a iných ženách.
Ale čo keď Ženské bolí? ⟹ LIEČIŤ NIE TRPIEŤ.
Poznáte to?
- Byť väzňom rolí: dokonalej matky, manželky, karieristky.
- Potláčať hnev, úzkosť alebo hanbu.
- Báť sa prejaviť svoju spontánnosť a prirodzenosť.
- Cítiť sa ako nedostatočná alebo nesprávna.
- Ignorovať svoj vnútorný hlas a intuíciu.
- Skrývať svoju jedinečnosť, silu a ženskosť.
- Vyčerpávať sa snahou o dokonalosť podľa cudzích pravidiel.
- Zažívať psychické alebo fyzické násilie.
- Zastaviť prúd osobnej tvorivosti.
Môžete to zmeniť
- Odložiť masky a žiť podľa seba.
- Porozumieť svojim skutočným potrebám.
- Nájsť a cítiť svoju vlastnú hodnotu.
- Uvoľniť silu uzamknutú v minulých ranách.
- Naučiť sa komunikovať jasne a zrozumiteľne.
- Prijať svoju jedinečnosť a vplývať na svet okolo seba.
- Opierať sa na svoju vnútornú pravdu, nie na očakávania iných.
- Prejsť cez staré bolesti a straty a zažiť celistvosť.
- Investovať čas a zdroje do osobných projektov, na ktorých záleží.
Váš ženský čas je obmedzený a preto je príliš cenný na to, aby ste ho premrhali trpením. Keď prestanete bojovať s okolím a začnete tvoriť seba, objavíte život, ktorý ste vždy chceli žiť. Ja vám v tom pomôžem.
Photo by Ian Taylor on Unsplash
ŽENSKÁ IDENTITA: Kto som
Hľadanie ženskej identity je etapou cesty k ženskej jedinečnosti. Začína otázkou: "Kto som? Aká som žena? Čo je moje Ženské?" Prijať seba ako ženu - biologicky aj spoločensky - nie je také jednoduché. Našim predkyniam boli stáročia vnucované "normy", ktoré ich podriaďovali mužskému svetu. Toto dedičstvo nesieme v podvedomí, v krvi našich matiek a babičiek.
Druhým extrémom je podceňovanie mužského princípu - či už v partnerovi, v práci, alebo v nás samých. Aj za touto zdanlivou silou sa skrýva strach: strach zo zranení, z rovného partnerstva, zo stretnutia dvoch celistvých bytostí. Je to len iná tvár toho istého zranenia.
Za metaforami ako "slabá žena", "silná žena" alebo "druhá polovička" sa skrývajú naše archetypálne komplexy, pocit (ne)hodnoty a naučené vzorce. Často za nimi stoja traumatické zážitky v detských vzťahoch - ako neviditeľná modrina pod kožou.
Čomu sa venujeme na stretnutiach:
VZŤAH K SEBE
Ako (sa) zmením?
- Zvýšenie sebavedomia a sebaúcty
- Riešenie vnútorných konfliktov
- Vedomé životné rozhodnutia
VZŤAH K INÝM
Ako (sa) zlepším?
- Partnerské a rodinné vzťahy a hranice v nich
- Zaobchádzanie s traumami a konfliktami
- Rovnováha a jasnosť v práci
SEBAPODPORA
Ako to prežijem?
- Rozpad partnerstva a nový začiatok
- Práca so smútkom, úzkosťou a stratou
- Zvládanie životných zmien
Zmena začína sebapoznaním. Keď pochopíte svoje ženské potreby, pocity, vzťahy a hranice, neuvedomelý scenáre a komplexy - získate nadhľad. A s ním aj moc rozhodnúť sa pre život, ktorý skutočne chcete. Budem pri vás a pomôžem vám...
Photo by Eduardo Gutierrez on Unsplash